Wie beugt man Kleienpilzflechte am besten vor? 

Da die Kleienpilzflechte durch Hefepilze verursacht wird, die natürlich auf der Haut vorkommen, zielt die Vorbeugung auf die Kontrolle des Hautmilieus ab. Nutzen Sie pH-hautneutrale Waschlotions, vermeiden Sie stark fetthaltige Körperlotionen und tragen Sie bei warmem Wetter luftige Kleidung, um einen Schweißstau zu verhindern. Eine regelmäßige, prophylaktische Anwendung von pilzhemmenden Lösungen kann das Rückfallrisiko deutlich senken. 


Die richtige Hautpflege: Fett- und Feuchtigkeitsbalance 

Der Auslöser der Kleienpilzflechte, der Hefepilz Malassezia furfur, ernährt sich von Fetten auf der Hautoberfläche. Eine übermäßige Zufuhr von Fett durch Cremes kann das Wachstum fördern. 

Merksatz

„Weniger Öl, mehr Balance.“
Verwenden Sie leichte, feuchtigkeitsbasierte Lotions statt schwerer Körperöle. 

Tipps für die tägliche Routine

• Milde Reinigung: Vermeiden Sie aggressive Duschgels, die die Haut austrocknen und die Barriere schwächen.
• Ölfreie Produkte: Achten Sie beim Kauf von Sonnencremes oder Bodylotions auf die Kennzeichnung „nicht komedogen“ oder „fettfrei“.
• Haarpflege: Da der Pilz oft auf der Kopfhaut siedelt, sollte auch hier auf eine milde Reinigung geachtet werden.

Prophylaktische Maßnahmen für Rückfallgefährdete

Bei Personen, die regelmäßig unter Kleienpilzflechte leiden, kann eine vorbeugende Behandlung sinnvoll sein, bevor die Symptome (erneut) auftreten. 

Profi-Tipp

Zeitpunkt wählen: Beginnen Sie bei Neigung zu Rückfällen im Sommer bereits im Frühjahr mit einer monatlichen Anwendung einer pilzhemmenden Lösung (z. B. als Waschkur), um die Pilzlast niedrig zu halten.